Dit is deel 2 van een serie van 5 blogposts van T.O.P. Trainer Noël Brand. Vorige week vertelde Noel over het kantelpunt in zijn leven. Ditmaal gaat hij in op de weerbarstige praktijk!

Dit gastblog is geschreven door Noël Brand, T.O.P. Trainer C - The Overload Principle.

Nu bij Nootrofit verkrijgbaar: krillolie van de hoogste kwaliteit!

Paleo is een ander woord voor "oud of prehistorisch". Een populair dieet van de laatste jaren omdat het afstand neemt van de hedendaagse bewerkte voedsel producten. Je mag alles eten behalve producten die niet groen zijn, niet rennen, vliegen, zwemmen of een barcode hebben.