Stress is een groot probleem voor veel mensen, omdat onze hersenen niet gemaakt zijn voor kenniswerk. In dit artikel bespreekt Michel Vos wat stress met je lichaam doet en waarom stress leidt tot een neerwaartse spiraal waar je moeilijk uit kunt ontsnappen, hoe je met voeding en sport de vicieuze cirkel kan doorbreken en hoe je je nog beter kunt wapenen tegen stress.

De afgelopen jaren heeft Nootrofit eigenaar Wiggert Meerman tips & trucs verzameld over voeding en sport, die hij door middel van dit blogartikel graag met jullie deelt!

We horen en willen het allemaal: zo veel mogelijk groente per dag eten. Dit blijkt alleen in het dagelijks leven nog niet zo eenvoudig.

Om je te helpen geeft NootroFit, aan de hand van meerder blogartikelen, tips en recepten om te zorgen dat je meer groente binnen krijgt.

We horen en willen het allemaal: zo veel mogelijk groente per dag eten. Dit blijkt alleen in het dagelijks leven nog niet zo eenvoudig.

Om je te helpen geeft NootroFit, aan de hand van meerder blogartikelen, tips en recepten om te zorgen dat je meer groente binnen krijgt.