In deze podcast spreken we over hoe Willem zijn box is gestart, hoe hij aankijkt tegen respect en nurture binnen de box, waarom penalties niet werken, het belang van conistentie en hoe de premium crossfit ervaring eruit ziet!
Microdosing is het innemen van hele kleine hoeveelheden van een bepaalde stof, in dit geval psychedelische middelen. De trend die is komen overwaaien uit Silicon Valley begint steeds meer in de mainstream bekend te worden. Met verschillende middelen probeert men creativiteit en productiviteit te verhogen. Lees en leer mee over de voordelen, filosofische kwesties en onze ervaringen met Microdosing.
Sjanett de Gues geeft haar visie op voeding, lifecrafting en de digital nomad lifestyle
Epsom zout staat al jaren in de belangstelling omdat het een bijzonder heilzame werking heeft. Wat is dit mysterieuze goedje en wat maakt dat dit mengsel van zwavel, zout en magnesium zo populair is? In dit artikel lees je alles over de werking van Epsom zout en waarom het zo populair is onder sporters.
In deze aflevering spreek ik met een van de founders van crossfit Zuid. Halim Msellemi heeft in 4 jaar tijd een van Nederlands best lopende boxen neer weten te zetten met zijn 2 compagnons. We spreken in deze podcast over het verdienen van geld als personal trainer of sportschoolhouder. Hierbij gaan we in de op de veelgemaakte fouten en het laaghangende fruit voor ondernemers die hiermee worstelen. Tarieven, klantbinding, programmering, training en voeding komen allemaal aan bod!
