Chocolade, kokos, maca shake!
- Geplaatst op
- Door NootroFit
- Geplaatst in For your health, Hemp Force, Herstel, Onnit, Voeding
- 0
Gezond eten hoeft niet saai of tijdrovend te zijn, check het recept van deze voedzame shake!
De Chocolate Coconut Maca Shake is een snelle en makkelijke manier om aan al je voedingsbehoeften te voldoen binnen enkele seconden. Perfect als maaltijdvervanger, maar ook als snel en gezond tussendoortje.
Ingrediënten
- 2-3 schepjes Onnit chocolade maca eiwitpoeder
- handvol rauwe boerenkool
- 2 oz (5-6 g) verse kokosnoot vlees*
- ½ grote banaan (het best bevroren)
- 1 eetlepel chia zaden
- 1-2 eetlepel lijnzaad
- 1/8 kopje rauwe amandelen
- 1/8 kop rauwe walnoten
- 1 eetlepel maca poeder
- 1 theelepel gemalen kaneel
- 250 ml water
* Tip: gebruik verse jonge kokosnoten en bewaar het afgetapte kokoswater, schep vervolgens het kokosvlees eruit en laat het invriezen.
Bereiden
Meng met ijs tot het een glad geheel wordt en geniet ervan!
Origineel artikel
Reacties
Wees de eerste om te reageren...