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Kreatin ist eines der beliebtesten Sporternährungspräparate der Welt, da es das Muskelwachstum, die Kraft, die Ausdauer und die anaerobe Leistung positiv unterstützen kann.
Kreatin hilft bei der Produktion von ATP, der Brennstoffquelle für Muskelfasern. Dies kann Ihnen beispielsweise helfen, mehr Wiederholungen bei Krafttrainingsübungen durchzuführen. Es könnte auch anaerobe Kurzaktivitäten wie Sprinten, Springen und Kampfsporttraining unterstützen.
Kreatin ist ein Molekül, das auf natürliche Weise im Körper produziert wird. Sie können es auch durch Lebensmittel wie Fleisch, Fisch und Eier bekommen. Kreatin-Monohydrat wurde als sicher anerkannt und kann dazu beitragen, die Muskeln zu stärken, um einen Schritt härter zu arbeiten. Es wird seit langem von Sportlern und Bodybuildern verwendet, die zusätzliche Muskeln aufbauen möchten, da es Ihnen ermöglichen könnte, mehr Wiederholungen während eines Krafttrainings zu machen und so den Reiz für Ihre Muskeln zu erhöhen.
Kraftsportler wie Sprinter, Volleyballspieler und Wrestler verwenden Kreatin, um ihre Explosivität zu erhöhen und Angriffe mit hoher Intensität zu wiederholen.
Die Zutat:
- Kreatin erschaffen
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- Nehmen Sie nach dem Training zwei Messlöffel und mischen Sie sie mit Ihrem Lieblingsshake.
- Dieses Produkt stammt aus den Vereinigten Staaten von Amerika.
- Dieses Produkt wurde von Onnit Laboratories entwickelt.
- Die Nettomenge dieses Produkts beträgt 150 Gramm.
- Dieses Produkt ist vollständig vegan, milchfrei und sojafrei.